<aside> <img src="https://prod-files-secure.s3.us-west-2.amazonaws.com/62f28edc-997d-4519-82b3-e87e72f3e9d9/57330f6d-a1bc-4e86-abf3-e219ef2c1d87/mowii_question.png" alt="https://prod-files-secure.s3.us-west-2.amazonaws.com/62f28edc-997d-4519-82b3-e87e72f3e9d9/57330f6d-a1bc-4e86-abf3-e219ef2c1d87/mowii_question.png" width="40px" /> Dans le tourbillon professionnel, prendre soin de votre bien-être physique est essentiel pour maintenir votre énergie et votre focus. Cet atelier vous propose des exercices d'éveil musculaire dynamiques et des étirements simples, spécialement conçus pour le contexte du bureau. Que vous soyez assis à votre bureau ou en pause déjeuner, ces mouvements vous permettront de relâcher les tensions, d'améliorer votre posture et de revitaliser votre corps.
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<aside> <img src="https://prod-files-secure.s3.us-west-2.amazonaws.com/62f28edc-997d-4519-82b3-e87e72f3e9d9/97ddc32d-d26e-4331-a7d3-fb58dfdef7fe/Mental_Assets.png" alt="https://prod-files-secure.s3.us-west-2.amazonaws.com/62f28edc-997d-4519-82b3-e87e72f3e9d9/97ddc32d-d26e-4331-a7d3-fb58dfdef7fe/Mental_Assets.png" width="40px" /> Niveau : On approfondit
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<aside> ✅ Durée recommandée : 1 heure Nombre de participants : - de 30 participants Équipements nécessaires : espace intérieur ou extérieur avec au moins 1m2 par participants, tenue confortable Disponible en : présentiel
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<aside> 🎯 Les objectifs pour votre entreprise :
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Sentir son corps “vivant” dès le début de la journée
Lutter contre la sédentarité et éviter les blessures
S’habituer à mouvoir son corps le plus possible
1️⃣ Délier les points d’ancrage articulaire
2️⃣ Tonifier les différentes ceintures corporelles
3️⃣ Activer tous les muscles
4️⃣ Passer un bon moment en équipe !
<aside> ⚠️ Il est important de noter que ce programme est un exemple. Chaque intervention est adaptée en fonction du contexte de l’entreprise, de son niveau d’expertise sur la thématique et sur la pédagogie de l’expert sélectionné.
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9.8/10 Contenu de l’atelier
10/10 Expert
100% des participants vont mettre en pratique ce qu’ils ont appris
“Un grand merci pour ta participation à ce bel événement européen ! Rien de mieux qu’un réveil musculaire pour bien démarrer la journée ☀️”
https://meetings.hubspot.com/quentin-ryckewaert
Quentin RYCKEWAERT
COO de Moha & co-fondateur
0631635912
Bonnes pratiques pour l’organisation de votre événement